Curso de NOÇÕES BÁSICAS DE INSTRUTOR DE AERO JUMP, STEP E GINÁSTICA AERÓBICA com Certificado válido em todo Brasil. Este é um Curso Grátis Online

Detalhes do Curso:

DESCRIÇÃO

A formação em Noções Básicas de Instrutor de Aero jump, Step e Ginástica Aeróbica proporciona as bases necessárias para se destacar como instrutor nessas modalidades. Aprenda a desenvolver sequências coreografadas, adaptar os exercícios às diferentes condições físicas e motivar os alunos, adquirindo as habilidades para conduzir aulas dinâmicas e eficazes.

RESUMO INFORMATIVO

O profissional em Noções Básicas de Instrutor de Aero jump, Step e Ginástica Aeróbica é responsável por conduzir aulas energéticas e dinâmicas, proporcionando um treinamento completo de cardio e condicionamento físico. Ele desenvolve sequências coreografadas, orienta os alunos na execução correta dos exercícios, adapta as atividades conforme o nível de condicionamento e motiva a turma a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

METODOLOGIA DE ENSINO

Este CURSO GRATUITO DE NOÇÕES BÁSICAS DE INSTRUTOR DE AERO JUMP, STEP E GINÁSTICA AERÓBICA é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.

O MERCADO ESTÁ CONCORRIDO!

Mantenha-se sempre atualizado(a) com as últimas novidades do mercado de trabalho. Uma das maneiras mais fáceis é buscar especialização, com os cursos livres. São cursos flexiveis, geram autonomia e ainda agregam novos conhecimentos que, no futuro, podem levar a uma promoção.

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Matricular Agora

OBJETIVO DO CURSO

O principal objetivo de obter formação no curso de Noções Básicas de Instrutor de Aero jump, Step e Ginástica Aeróbica é adquirir conhecimentos teóricos e práticos para se tornar um profissional qualificado e capacitado a conduzir aulas de cardio e ginástica aeróbica. Essa formação permitirá criar sequências coreografadas, desenvolver a capacidade de motivação dos alunos e garantir a execução correta dos exercícios, proporcionando a eles uma experiência de treino completa e eficaz.

ONDE USAR O CERTIFICADO

CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode ganhar pontos utilizando o certificado para comprovação de PROVAS DE TÍTULO EM CONCURSO PÚBLICO.

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Atualize e amplie seus conhecimentos e competências técnicas e profissionais, fortalecendo sua carreira e possibilidando uma melhor qualidade de vida.

AVALIAÇÃO EMPRESARIAL

Se você está participando ou vai participar de um PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título.

PROMOÇÃO EMPRESARIAL

Vários executivos de RH têm argumentado que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que é uma característica única.

HORAS EXTRACURRICULARES

As horas complementares são obrigatórias em diversas atividades acadêmicas e tem como objetivo enriquecer o processo de aprendizagem do aluno.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Um certificado poderá lhe garantir uma pontuação adicional em uma prova de títulos em processos seletivos.

GRATIFICAÇÕES ADICIONAIS CONFORME PLANO DE CARREIRA

Gratificação concedida como forma de incentivo aos servidores que possuem certificados de conclusão.

OBS: Em todos os casos citados acima, sempre recomendamos que nossos alunos verifiquem antecipadamente em suas instituições de ensino, edital do concurso ou empresas, se aceitam cursos de nível básico e livre.

CONTEÚDO DO CURSO

Conteúdo Programático do Curso

Certificado de 60 Horas

- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)

- Histórico Da Ginástica Laboral

- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

- Tipos De Flexão

- Tipos De Abdominal

- Rotação Do Tronco Com Bastão

- Tipos De Prancha

- Exercícios Lombares

- Hiperextensões

- Flutter Kicks

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Elevação Alternada De Segmentos

- Aquecimento X Alongamento

- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral

- Tipos De Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

Certificado de 50 Horas

- Tipos De Flexão

- Tipos De Abdominal

- Rotação Do Tronco Com Bastão

- Tipos De Prancha

- Exercícios Lombares

- Hiperextensões

- Flutter Kicks

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Elevação Alternada De Segmentos

- Aquecimento X Alongamento

- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral

- Tipos De Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

Certificado de 40 Horas

- Tipos De Flexão

- Tipos De Abdominal

- Rotação Do Tronco Com Bastão

- Tipos De Prancha

- Exercícios Lombares

- Hiperextensões

- Flutter Kicks

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Elevação Alternada De Segmentos

- Aquecimento X Alongamento

- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral

- Tipos De Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

Certificado de 30 Horas

- Exercícios Lombares

- Hiperextensões

- Flutter Kicks

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Elevação Alternada De Segmentos

- Aquecimento X Alongamento

- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral

- Tipos De Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

Certificado de 20 Horas

- Exercícios Lombares

- Hiperextensões

- Flutter Kicks

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Elevação Alternada De Segmentos

- Aquecimento X Alongamento

- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

Certificado de 10 Horas

- Exercícios Lombares

- Hiperextensões

- Flutter Kicks

- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

- Elevação Alternada De Segmentos

- Aquecimento X Alongamento

- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

Módulos do Curso

Lista de Material para 60 Horas

- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Responsabilidade Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- A Ginástica Laboral

Lista de Material para 50 Horas

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Responsabilidade Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

- A Ginástica Laboral

Lista de Material para 40 Horas

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Responsabilidade Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- A Ginástica Laboral

Lista de Material para 30 Horas

- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Responsabilidade Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

- A Ginástica Laboral

Lista de Material para 20 Horas

- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Responsabilidade Do Personal Trainer

- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

Lista de Material para 10 Horas

- Exercícios De Lombares

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- A Responsabilidade Do Personal Trainer

Vantagens de Estudar Conosco

Gratuito

Você pode realizar quantos cursos desejar gratuitamente, não cobramos nenhuma mensalidade ou taxa de inscrição.

Certificado

Solicite seu certificado com via digital e física a qualquer momento. Você poderá gerar assim que cumprir a todas as normas deste site.

Disponibilidade

Não estipulamos um prazo máximo para estudos, sendo assim, você pode realizar seus estudos a qualquer dia e horário.

Atendimento

Contamos com um excelente suporte ao aluno, estamos sempre disponíveis para ajudar através da nossa Central de Atendimento.

São várias as vantagens que você pode ter estudando no conforto de sua casa.
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Lista de Cursos

Como é o Certificado

A CF Cursos de Formação para educação a distância está autorizada a funcionar conforme previsto no Art. 42 da Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB). Nossos cursos são livres de nível básico. Estes cursos são projetados para aumentar o profissionalismo. Não são cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação).

Modelo Anverso

Possui os dados e a assinatura do aluno titular do certificado e a assinatura do Coordenador Pedagógico.

Modelo Verso

Possui dados referente ao curso, código para validação do certificado e carimbo institucional assinado.

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