Curso Grátis de NOÇÕES BÁSICAS EM INSTRUTOR DE AERO JUMP, STEP E GINÁSTICA AERÓBICA
10 a 60 horas
10 a 60 horas
A formação em Noções Básicas de Instrutor de Aero jump, Step e Ginástica Aeróbica proporciona as bases necessárias para se destacar como instrutor nessas modalidades. Aprenda a desenvolver sequências coreografadas, adaptar os exercícios às diferentes condições físicas e motivar os alunos, adquirindo as habilidades para conduzir aulas dinâmicas e eficazes.
O profissional em Noções Básicas de Instrutor de Aero jump, Step e Ginástica Aeróbica é responsável por conduzir aulas energéticas e dinâmicas, proporcionando um treinamento completo de cardio e condicionamento físico. Ele desenvolve sequências coreografadas, orienta os alunos na execução correta dos exercícios, adapta as atividades conforme o nível de condicionamento e motiva a turma a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Este CURSO GRATUITO DE NOÇÕES BÁSICAS EM INSTRUTOR DE AERO JUMP, STEP E GINÁSTICA AERÓBICA é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.
O principal objetivo de obter formação no curso de Noções Básicas de Instrutor de Aero jump, Step e Ginástica Aeróbica é adquirir conhecimentos teóricos e práticos para se tornar um profissional qualificado e capacitado a conduzir aulas de cardio e ginástica aeróbica. Essa formação permitirá criar sequências coreografadas, desenvolver a capacidade de motivação dos alunos e garantir a execução correta dos exercícios, proporcionando a eles uma experiência de treino completa e eficaz.
Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.
Faça sua MatriculaCertificado de 60 Horas
- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)
- Histórico Da Ginástica Laboral
- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Rotação Do Tronco Com Bastão
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Hiperextensões
- Flutter Kicks
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Elevação Alternada De Segmentos
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral
- Tipos De Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
Certificado de 50 Horas
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Rotação Do Tronco Com Bastão
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Hiperextensões
- Flutter Kicks
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Elevação Alternada De Segmentos
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral
- Tipos De Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
Certificado de 40 Horas
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Rotação Do Tronco Com Bastão
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Hiperextensões
- Flutter Kicks
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Elevação Alternada De Segmentos
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral
- Tipos De Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
Certificado de 30 Horas
- Exercícios Lombares
- Hiperextensões
- Flutter Kicks
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Elevação Alternada De Segmentos
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral
- Tipos De Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
Certificado de 20 Horas
- Exercícios Lombares
- Hiperextensões
- Flutter Kicks
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Elevação Alternada De Segmentos
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
Certificado de 10 Horas
- Exercícios Lombares
- Hiperextensões
- Flutter Kicks
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Elevação Alternada De Segmentos
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
Lista de Material para 60 Horas
- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde
- Exercícios De Abdominais
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
- A Ginástica Laboral
Lista de Material para 50 Horas
- Exercícios De Abdominais
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
- A Ginástica Laboral
Lista de Material para 40 Horas
- Exercícios De Abdominais
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- A Ginástica Laboral
Lista de Material para 30 Horas
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- A Ginástica Laboral
Lista de Material para 20 Horas
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
Lista de Material para 10 Horas
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
Nada melhor do que ter um fácil acesso às informações que você precisa, não é mesmo? Para dispositivos móveis, o aplicativo é mais rápido, mais interativo e mais fácil de estudar. Baixe agora mesmo.
Deixe-nos entrar em contato com você!