Curso de INTRODUÇÃO AO MÉTODO PILATES com Certificado válido em todo Brasil. Este é um Curso Grátis Online

Detalhes do Curso:

DESCRIÇÃO

Especialização em Introdução ao Método Pilates: O curso apresenta a filosofia e história do Pilates, explorando a anatomia e seus benefícios terapêuticos. Aprenda a criar programas personalizados, adaptados às necessidades individuais. Torne-se um(a) instrutor(a) qualificado(a) para proporcionar a alunos experiências de bem-estar e transformação através do Pilates.

RESUMO INFORMATIVO

O profissional em Introdução ao Método Pilates é um instrutor especializado em transmitir os conceitos e princípios básicos desse método de exercício. Ele orienta os alunos a dominarem a técnica da respiração, a realização dos movimentos e o alinhamento postural correto. Sua abordagem é cuidadosa e personalizada, adaptando os exercícios conforme as necessidades individuais. Seu papel é incentivar a prática regular do Pilates, promovendo saúde, fortalecimento muscular e relaxamento mental.

METODOLOGIA DE ENSINO

Este CURSO GRATUITO DE INTRODUÇÃO AO MÉTODO PILATES é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.

O MERCADO ESTÁ CONCORRIDO!

Mantenha-se sempre atualizado(a) com as últimas novidades do mercado de trabalho. Uma das maneiras mais fáceis é buscar especialização, com os cursos livres. São cursos flexiveis, geram autonomia e ainda agregam novos conhecimentos que, no futuro, podem levar a uma promoção.

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OBJETIVO DO CURSO

A formação no curso de Introdução ao Método Pilates visa proporcionar uma base sólida para os alunos que desejam ingressar no mundo do Pilates, aprendendo os conceitos básicos, técnicas de respiração, alinhamento postural e movimentos essenciais, preparando-os para atuar como instrutores ou praticantes conscientes.

ONDE USAR O CERTIFICADO

CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode ganhar pontos utilizando o certificado para comprovação de PROVAS DE TÍTULO EM CONCURSO PÚBLICO.

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Atualize e amplie seus conhecimentos e competências técnicas e profissionais, fortalecendo sua carreira e possibilidando uma melhor qualidade de vida.

AVALIAÇÃO EMPRESARIAL

Se você está participando ou vai participar de um PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título.

PROMOÇÃO EMPRESARIAL

Vários executivos de RH têm argumentado que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que é uma característica única.

HORAS EXTRACURRICULARES

As horas complementares são obrigatórias em diversas atividades acadêmicas e tem como objetivo enriquecer o processo de aprendizagem do aluno.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Um certificado poderá lhe garantir uma pontuação adicional em uma prova de títulos em processos seletivos.

GRATIFICAÇÕES ADICIONAIS CONFORME PLANO DE CARREIRA

Gratificação concedida como forma de incentivo aos servidores que possuem certificados de conclusão.

OBS: Em todos os casos citados acima, sempre recomendamos que nossos alunos verifiquem antecipadamente em suas instituições de ensino, edital do concurso ou empresas, se aceitam cursos de nível básico e livre.

CONTEÚDO DO CURSO

Conteúdo Programático do Curso

Certificado de 60 Horas

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Introdução Ao Método Pilates

- Equipamentos

- Princípios Do Pilates

- Coluna Vertebral

- Método Pilates

- Benefícios Do Pilates

- Postura

- Controle Postural

- Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

- Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

- Orientações Posturais

- Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

- Alongamentos Para Coluna

- Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Exercícios De Pilates Com Bola

Certificado de 50 Horas

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Introdução Ao Método Pilates

- Equipamentos

- Princípios Do Pilates

- Coluna Vertebral

- Método Pilates

- Benefícios Do Pilates

- Postura

- Controle Postural

- Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

- Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

- Orientações Posturais

- Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Exercícios De Pilates Com Bola

Certificado de 40 Horas

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Introdução Ao Método Pilates

- Equipamentos

- Princípios Do Pilates

- Coluna Vertebral

- Método Pilates

- Benefícios Do Pilates

- Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

- Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

- Orientações Posturais

- Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Exercícios De Pilates Com Bola

Certificado de 30 Horas

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Introdução Ao Método Pilates

- Equipamentos

- Princípios Do Pilates

- Método Pilates

- Benefícios Do Pilates

- Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

- Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

- Orientações Posturais

- Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Exercícios De Pilates Com Bola

Certificado de 20 Horas

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Método Pilates

- Benefícios Do Pilates

- Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

- Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

- Orientações Posturais

- Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Exercícios De Pilates Com Bola

Certificado de 10 Horas

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Método Pilates

- Benefícios Do Pilates

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

- Exercícios De Pilates Com Bola

Módulos do Curso

Lista de Material para 60 Horas

- Avaliação Postural

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- Introdução Ao Método Pilates

- Organização Postural

- Benefícios Do Método Pilates

- Postura E Controle Postural

- Fisioterapia E Saúde Coletiva

- Exercícios Para A Coluna

- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

Lista de Material para 50 Horas

- Avaliação Postural

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- Introdução Ao Método Pilates

- Organização Postural

- Benefícios Do Método Pilates

- Postura E Controle Postural

- Fisioterapia E Saúde Coletiva

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

Lista de Material para 40 Horas

- Avaliação Postural

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- Introdução Ao Método Pilates

- Organização Postural

- Benefícios Do Método Pilates

- Fisioterapia E Saúde Coletiva

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

Lista de Material para 30 Horas

- Avaliação Postural

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- Introdução Ao Método Pilates

- Benefícios Do Método Pilates

- Fisioterapia E Saúde Coletiva

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

Lista de Material para 20 Horas

- Avaliação Postural

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- Benefícios Do Método Pilates

- Fisioterapia E Saúde Coletiva

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

Lista de Material para 10 Horas

- Avaliação Postural

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- Benefícios Do Método Pilates

- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

Vantagens de Estudar Conosco

Gratuito

Você pode realizar quantos cursos desejar gratuitamente, não cobramos nenhuma mensalidade ou taxa de inscrição.

Certificado

Solicite seu certificado com via digital e física a qualquer momento. Você poderá gerar assim que cumprir a todas as normas deste site.

Disponibilidade

Não estipulamos um prazo máximo para estudos, sendo assim, você pode realizar seus estudos a qualquer dia e horário.

Atendimento

Contamos com um excelente suporte ao aluno, estamos sempre disponíveis para ajudar através da nossa Central de Atendimento.

São várias as vantagens que você pode ter estudando no conforto de sua casa.
O que está esperando? Acesse nossa lista de cursos agora para encontrar o curso que melhor se adapta a você.

Lista de Cursos

Como é o Certificado

A CF Cursos de Formação para educação a distância está autorizada a funcionar conforme previsto no Art. 42 da Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB). Nossos cursos são livres de nível básico. Estes cursos são projetados para aumentar o profissionalismo. Não são cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação).

Modelo Anverso

Possui os dados e a assinatura do aluno titular do certificado e a assinatura do Coordenador Pedagógico.

Modelo Verso

Possui dados referente ao curso, código para validação do certificado e carimbo institucional assinado.

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