10 a 60 horas
On-line
R$0,00 (Grátis)
Certificado válido em todo o Brasil
DESCRIÇÃO
Com o curso online de Noções Básicas de Exercícios para a Coluna, você aprenderá exercícios específicos para fortalecer os músculos das costas, aliviar tensões e melhorar a flexibilidade da coluna. Indicado para pessoas de todas as idades, esse curso promove o cuidado e a manutenção da saúde da coluna, prevenindo lesões e problemas futuros.
RESUMO INFORMATIVO
O profissional em Noções Básicas de Exercícios para a Coluna trabalha com o objetivo de ajudar as pessoas a manterem uma coluna saudável e prevenir problemas relacionados à postura e ao sedentarismo. Ele utiliza conhecimentos sobre anatomia, fisiologia e biomecânica para prescrever exercícios adequados, que visam fortalecer a musculatura das costas, melhorar a flexibilidade e corrigir desvios posturais. Seu trabalho é essencial para promover a qualidade de vida e o bem-estar dos indivíduos.
METODOLOGIA DE ENSINO
Este CURSO GRATUITO DE NOÇÕES BÁSICAS DE EXERCÍCIOS PARA A COLUNA é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.
Mantenha-se sempre atualizado(a) com as últimas novidades do mercado de trabalho. Uma das maneiras mais fáceis é buscar especialização, com os cursos livres. São cursos flexiveis, geram autonomia e ainda agregam novos conhecimentos que, no futuro, podem levar a uma promoção.
Não deixe para depois, comece hoje mesmo o seu curso clicando no botão abaixo.
OBJETIVO DO CURSO
O curso de Noções Básicas de Exercícios para a Coluna tem como objetivo capacitar os profissionais a orientar corretamente exercícios específicos para fortalecer a musculatura das costas, melhorar a postura e a flexibilidade, contribuindo para a manutenção de uma coluna saudável.
CONCURSOS PÚBLICOS
Você pode ganhar pontos utilizando o certificado para comprovação de PROVAS DE TÍTULO EM CONCURSO PÚBLICO.
EDUCAÇÃO CONTINUADA
Atualize e amplie seus conhecimentos e competências técnicas e profissionais, fortalecendo sua carreira e possibilidando uma melhor qualidade de vida.
AVALIAÇÃO EMPRESARIAL
Se você está participando ou vai participar de um PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título.
PROMOÇÃO EMPRESARIAL
Vários executivos de RH têm argumentado que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que é uma característica única.
HORAS EXTRACURRICULARES
As horas complementares são obrigatórias em diversas atividades acadêmicas e tem como objetivo enriquecer o processo de aprendizagem do aluno.
PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO
Um certificado poderá lhe garantir uma pontuação adicional em uma prova de títulos em processos seletivos.
GRATIFICAÇÕES ADICIONAIS CONFORME PLANO DE CARREIRA
Gratificação concedida como forma de incentivo aos servidores que possuem certificados de conclusão.
OBS: Em todos os casos citados acima, sempre recomendamos que nossos alunos verifiquem antecipadamente em suas instituições de ensino, edital do concurso ou empresas, se aceitam cursos de nível básico e livre.
Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.
Faça sua Matricula- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais
- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?
- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?
- Exercícios De Alongamento
- Exercícios De Força
- Introdução Ao Método Pilates
- Equipamentos
- Princípios Do Pilates
- Pilates
- Coluna Vertebral
- Método Pilates
- Benefícios Do Pilates
- Postura
- Controle Postural
- Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais
- Fisioterapia Coletiva: Novo Modelo De Atuação Profissional
- Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação
- Orientações Posturais
- Desenvolvimento Da Participação Comunitária
- Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis
- Alongamentos Para Coluna
- Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar
- Exercícios De Pilates Na Bola Suíça
- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
- Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar
- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça
- Exercícios De Pilates Com Bola
- Exercícios De Pilates Com Bola
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Gratuito
Você pode realizar quantos cursos desejar gratuitamente, não cobramos nenhuma mensalidade ou taxa de inscrição.
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Não estipulamos um prazo máximo para estudos, sendo assim, você pode realizar seus estudos a qualquer dia e horário.
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