10 a 60 horas
On-line
R$0,00 (Grátis)
Certificado válido em todo o Brasil
DESCRIÇÃO
O curso de Exercícios de Alongamento oferece uma abordagem abrangente para o alongamento, abordando diferentes partes do corpo e fornecendo técnicas adequadas para cada grupo muscular. Os participantes aprenderão a realizar alongamentos de forma segura e eficaz, utilizando métodos como o alongamento estático, dinâmico e de liberação miofascial. Além disso, o curso abordará os benefícios do alongamento para a postura, a circulação sanguínea e a redução do estresse.
RESUMO INFORMATIVO
O profissional em Exercícios de Alongamento desempenha um papel fundamental na promoção do bem-estar físico e na prevenção de lesões musculares. Ele trabalha com atletas, praticantes de atividades físicas e pessoas que buscam melhorar sua qualidade de vida, ajudando-os a alongar corretamente os músculos e as articulações, antes e após a prática de exercícios. O profissional também pode oferecer sessões de alongamento terapêutico para indivíduos que sofrem com dores musculares crônicas ou lesões específicas, ajudando-os a aliviar a dor e melhorar sua função física.
METODOLOGIA DE ENSINO
Este CURSO GRATUITO DE EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.
Mantenha-se sempre atualizado(a) com as últimas novidades do mercado de trabalho. Uma das maneiras mais fáceis é buscar especialização, com os cursos livres. São cursos flexiveis, geram autonomia e ainda agregam novos conhecimentos que, no futuro, podem levar a uma promoção.
Não deixe para depois, comece hoje mesmo o seu curso clicando no botão abaixo.
OBJETIVO DO CURSO
O principal objetivo de obter formação no curso de Exercícios de Alongamento é adquirir conhecimentos e habilidades para auxiliar pessoas a melhorar sua flexibilidade, amplitude de movimento e postura por meio de técnicas adequadas de alongamento. Essa formação capacita o profissional a atuar na prevenção de lesões musculares, no alívio da tensão muscular e no aumento do bem-estar físico dos indivíduos.
CONCURSOS PÚBLICOS
Você pode ganhar pontos utilizando o certificado para comprovação de PROVAS DE TÍTULO EM CONCURSO PÚBLICO.
EDUCAÇÃO CONTINUADA
Atualize e amplie seus conhecimentos e competências técnicas e profissionais, fortalecendo sua carreira e possibilidando uma melhor qualidade de vida.
AVALIAÇÃO EMPRESARIAL
Se você está participando ou vai participar de um PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título.
PROMOÇÃO EMPRESARIAL
Vários executivos de RH têm argumentado que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que é uma característica única.
HORAS EXTRACURRICULARES
As horas complementares são obrigatórias em diversas atividades acadêmicas e tem como objetivo enriquecer o processo de aprendizagem do aluno.
PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO
Um certificado poderá lhe garantir uma pontuação adicional em uma prova de títulos em processos seletivos.
GRATIFICAÇÕES ADICIONAIS CONFORME PLANO DE CARREIRA
Gratificação concedida como forma de incentivo aos servidores que possuem certificados de conclusão.
OBS: Em todos os casos citados acima, sempre recomendamos que nossos alunos verifiquem antecipadamente em suas instituições de ensino, edital do concurso ou empresas, se aceitam cursos de nível básico e livre.
Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.
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