Meditação é atenção plena e sua prática pode ser direcionada para diferentes objetivos, seja atingir objetivos, aguçar a criatividade, relaxar (presença) ou apenas uma conexão espiritual. A meditação traz muitos benefícios à saúde, como redução da ansiedade e do estresse, aumento da pressão arterial e aumento da concentração.
Este CURSO GRATUITO DE NOÇÕES BÁSICAS DOS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.
Tem como foco a educação, a saúde e as práticas profissionais. O curso é voltado para aqueles indivíduos que desejam combinar esse desejo de vivenciar a profundidade com a habilidade de instruir, transmitir e acompanhar outros que desejam se dedicar à prática contemplativa e à meditação.
Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.
Faça sua MatriculaCertificado de 30 Horas
- Conceitos De Yoga
- Yoga Da Eterna Juventude
- Esquema Conceitual
- O Que é Meditação
- Um Programa De Meditação Mindfulness Aplicada à Saúde
- Por Que Se Deve Praticar E Prescrever A Meditação
- Possíveis Aplicações Da Meditação Na área Da Saúde E Da Atenção Primária à Saúde
- Como Indicar E Aplicar A Meditação
- Iniciar A Prática Da Meditação
- O Que é A Meditação
- A Grande Invocação
- Meditações
- Os Quatro Pensamentos Que Transformam A Mente Na Tradição Budista
- Os Benefícios De Uma Prática Milenar
- A Meditação No Ocidente
- Neurociência E Meditação
Certificado de 20 Horas
- Esquema Conceitual
- O Que é Meditação
- Um Programa De Meditação Mindfulness Aplicada à Saúde
- Por Que Se Deve Praticar E Prescrever A Meditação
- Possíveis Aplicações Da Meditação Na área Da Saúde E Da Atenção Primária à Saúde
- Como Indicar E Aplicar A Meditação
- Iniciar A Prática Da Meditação
- O Que é A Meditação
- A Grande Invocação
- Meditações
- Os Quatro Pensamentos Que Transformam A Mente Na Tradição Budista
- Os Benefícios De Uma Prática Milenar
- A Meditação No Ocidente
- Neurociência E Meditação
Certificado de 10 Horas
- Iniciar A Prática Da Meditação
- O Que é A Meditação
- A Grande Invocação
- Meditações
- Os Quatro Pensamentos Que Transformam A Mente Na Tradição Budista
- Os Benefícios De Uma Prática Milenar
- A Meditação No Ocidente
- Neurociência E Meditação
Lista de Material para 30 Horas
- Yoga Da Eterna Juventude
- Meditação Aplicada à Saúde
- Manual De Meditação
- Os Benefícios Da Meditação
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- Manual De Meditação
- Os Benefícios Da Meditação
Lista de Material para 10 Horas
- Manual De Meditação
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