OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO

Curso Grátis de OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO

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10 a 30 horas

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OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO
CURSO DE OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO
Com certificado válido em todo o território nacional
Curso Grátis de OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO


OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO
Resumo do Curso


Meditação é atenção plena e sua prática pode ser direcionada para diferentes objetivos, seja atingir objetivos, aguçar a criatividade, relaxar (presença) ou apenas uma conexão espiritual. A meditação traz muitos benefícios à saúde, como redução da ansiedade e do estresse, aumento da pressão arterial e aumento da concentração.


Metodologia de Ensino

Este CURSO GRATUITO DE OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.


Objetivo do Curso

Tem como foco a educação, a saúde e as práticas profissionais. O curso é voltado para aqueles indivíduos que desejam combinar esse desejo de vivenciar a profundidade com a habilidade de instruir, transmitir e acompanhar outros que desejam se dedicar à prática contemplativa e à meditação.


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Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

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Conteúdo Programático do Curso

Certificado de 30 Horas


- Conceitos De Yoga

- Yoga Da Eterna Juventude

- Esquema Conceitual

- O Que é Meditação

- Um Programa De Meditação Mindfulness Aplicada à Saúde

- Por Que Se Deve Praticar E Prescrever A Meditação

- Possíveis Aplicações Da Meditação Na área Da Saúde E Da Atenção Primária à Saúde

- Como Indicar E Aplicar A Meditação

- Iniciar A Prática Da Meditação

- O Que é A Meditação

- A Grande Invocação

- Meditações

- Os Quatro Pensamentos Que Transformam A Mente Na Tradição Budista

- Os Benefícios De Uma Prática Milenar

- A Meditação No Ocidente

- Neurociência E Meditação

Certificado de 20 Horas


- Esquema Conceitual

- O Que é Meditação

- Um Programa De Meditação Mindfulness Aplicada à Saúde

- Por Que Se Deve Praticar E Prescrever A Meditação

- Possíveis Aplicações Da Meditação Na área Da Saúde E Da Atenção Primária à Saúde

- Como Indicar E Aplicar A Meditação

- Iniciar A Prática Da Meditação

- O Que é A Meditação

- A Grande Invocação

- Meditações

- Os Quatro Pensamentos Que Transformam A Mente Na Tradição Budista

- Os Benefícios De Uma Prática Milenar

- A Meditação No Ocidente

- Neurociência E Meditação

Certificado de 10 Horas


- Iniciar A Prática Da Meditação

- O Que é A Meditação

- A Grande Invocação

- Meditações

- Os Quatro Pensamentos Que Transformam A Mente Na Tradição Budista

- Os Benefícios De Uma Prática Milenar

- A Meditação No Ocidente

- Neurociência E Meditação


Módulos do Curso

Lista de Material para 30 Horas


- Yoga Da Eterna Juventude

- Meditação Aplicada à Saúde

- Manual De Meditação

- Os Benefícios Da Meditação

Lista de Material para 20 Horas


- Meditação Aplicada à Saúde

- Manual De Meditação

- Os Benefícios Da Meditação

Lista de Material para 10 Horas


- Manual De Meditação

- Os Benefícios Da Meditação

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