Curso Grátis de NOÇÕES BÁSICAS DA IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA A SAÚDE
10 a 60 horas
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A formação em A Importância dos Exercícios Aeróbicos para a Saúde oferece conhecimentos essenciais sobre os efeitos positivos dos exercícios aeróbicos no sistema cardiovascular, na redução do estresse, no controle do peso e na prevenção de doenças crônicas. Os participantes aprenderão a planejar e executar programas de exercícios aeróbicos de forma segura e eficaz.
O profissional em A Importância dos Exercícios Aeróbicos para a Saúde atua como educador e motivador, transmitindo os conhecimentos científicos sobre os benefícios dos exercícios aeróbicos para a saúde. Ele orienta sobre as técnicas corretas de execução dos exercícios, instrui sobre a importância do aquecimento e do resfriamento, e ensina como adaptar os treinos de acordo com o condicionamento físico e as limitações individuais. Seu trabalho visa promover a adesão a um estilo de vida ativo e saudável.
Este CURSO GRATUITO DE NOÇÕES BÁSICAS DA IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA A SAÚDE é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.
O curso de A Importância dos Exercícios Aeróbicos para a Saúde prepara profissionais para prescrever e monitorar programas de exercícios aeróbicos, auxiliando no condicionamento físico, controle de peso e fortalecimento do sistema imunológico.
Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.
Faça sua MatriculaCertificado de 60 Horas
- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)
- Histórico Da Ginástica Laboral
- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral
- Tipos De Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
Certificado de 50 Horas
- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)
- Histórico Da Ginástica Laboral
- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
Certificado de 40 Horas
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
Certificado de 30 Horas
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
Certificado de 20 Horas
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
Certificado de 10 Horas
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Aquecimento X Alongamento
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
Lista de Material para 60 Horas
- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde
- Exercícios De Abdominais
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
- A Ginástica Laboral
Lista de Material para 50 Horas
- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde
- Exercícios De Abdominais
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
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Lista de Material para 40 Horas
- Exercícios De Abdominais
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
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Lista de Material para 30 Horas
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- Exercícios De Lombares
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- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
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