Curso Grátis de NOÇÕES BÁSICAS DA GINÁSTICA LABORAL COMO FORMA DE PROMOÇÃO À SAÚDE
10 a 60 horas
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O curso online de Ginástica Laboral como forma de Promoção à Saúde é voltado para profissionais da área de saúde e educadores físicos que desejam entender e aplicar a ginástica laboral como uma estratégia eficaz de promoção à saúde no ambiente de trabalho. O curso aborda técnicas de alongamento, fortalecimento muscular e relaxamento, contribuindo para a prevenção de doenças ocupacionais e a melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores.
A Ginástica Laboral é uma prática que visa promover a saúde e o bem-estar dos trabalhadores por meio de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho. Com sessões de alongamento, fortalecimento muscular e relaxamento, a ginástica laboral contribui para a prevenção de lesões, redução do estresse e melhoria da qualidade de vida dos colaboradores. Além disso, essa prática pode aumentar a motivação e produtividade no trabalho, promovendo um ambiente mais saudável e harmonioso.
Este CURSO GRATUITO DE NOÇÕES BÁSICAS DA GINÁSTICA LABORAL COMO FORMA DE PROMOÇÃO À SAÚDE é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.
O principal objetivo de obter formação no curso de A Ginástica Laboral como forma de Promoção à Saúde é adquirir conhecimentos e habilidades para promover a saúde e o bem-estar dos trabalhadores. Com essa formação, você estará apto a desenvolver e implementar programas de ginástica laboral, contribuindo para a prevenção de lesões, melhoria da condição física e mental, e redução do estresse no ambiente de trabalho.
Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.
Faça sua MatriculaCertificado de 60 Horas
- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)
- Histórico Da Ginástica Laboral
- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral
- Tipos De Ginástica Laboral
Certificado de 50 Horas
- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)
- Histórico Da Ginástica Laboral
- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
- Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
Certificado de 40 Horas
- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)
- Histórico Da Ginástica Laboral
- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
Certificado de 30 Horas
- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho (dort) E Lesões Por Esforços Repetitivos (ler)
- Histórico Da Ginástica Laboral
- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
- Tipos De Flexão
- Tipos De Abdominal
- Tipos De Prancha
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
- Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer
- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
Certificado de 20 Horas
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- Histórico Da Ginástica Laboral
- Conceitos E Definições Da Ginástica Laboral
- Benefícios Da Ginástica Laboral
- Exercícios Lombares
- Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
- Aquecimento X Alongamento
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
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- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
Certificado de 10 Horas
- A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
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- Benefícios Da Ginástica Laboral
- Aquecimento X Alongamento
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino
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- 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
Lista de Material para 60 Horas
- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde
- Exercícios De Abdominais
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
- A Ginástica Laboral
Lista de Material para 50 Horas
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- Exercícios De Abdominais
- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- A Responsabilidade Do Personal Trainer
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- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
Lista de Material para 40 Horas
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- Exercícios De Lombares
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
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Lista de Material para 30 Horas
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Lista de Material para 10 Horas
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- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
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