BÁSICO EM MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO

Curso Grátis de BÁSICO EM MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO

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10 a 60 horas

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BÁSICO EM MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO
CURSO DE BÁSICO EM MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO
Com certificado válido em todo o território nacional
Curso Grátis de BÁSICO EM MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO


BÁSICO EM MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO
Descrição do Curso


O curso online de Básico em Montagem de Programas de Treinamento oferece os conhecimentos essenciais para criar programas de treinamento eficazes. Aprenda a identificar necessidades de treinamento, definir objetivos, selecionar métodos adequados, elaborar materiais instrucionais e avaliar os resultados. Torne-se um profissional capaz de desenvolver programas de treinamento de qualidade.



Resumo do Curso


O profissional em Básico em Montagem de Programas de Treinamento é responsável por desenvolver e implementar programas de treinamento eficazes nas organizações. Ele identifica as necessidades de treinamento, define objetivos claros e estratégias adequadas, cria materiais instrucionais relevantes e avalia os resultados do treinamento. Esse profissional possui habilidades em análise de necessidades, planejamento, organização e avaliação, garantindo o sucesso dos programas de treinamento.


Metodologia de Ensino

Este CURSO GRATUITO DE BÁSICO EM MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.


Objetivo do Curso

O curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento visa capacitar os profissionais a criar e implementar programas de treinamento que atendam às necessidades específicas das organizações. Com essa formação, você estará apto a realizar análises de necessidades de treinamento, definir objetivos de aprendizagem, selecionar as melhores estratégias de ensino, desenvolver materiais instrucionais relevantes e avaliar a eficácia do treinamento. Dessa forma, você poderá contribuir para o desenvolvimento das equipes, melhorar o desempenho organizacional e promover um ambiente de aprendizado contínuo e eficiente.


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Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

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Conteúdo Programático do Curso

Certificado de 60 Horas


- Anatomia Humana

- Terminologia Usada Na Osteologia

- Esqueleto Axial

- Esqueleto Do Tórax

- Crânio

- Esqueleto Apendicular

- Neuroanatomia

- Sistema Digestório

- Sistema Circulatório

- Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Máquina Adutora

- Máquina Abdutora

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Personal Trainer

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

- Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

Certificado de 50 Horas


- Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Máquina Adutora

- Máquina Abdutora

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Personal Trainer

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

- Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

- Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

- Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

- A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

- Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

Certificado de 40 Horas


- Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Máquina Adutora

- Máquina Abdutora

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Personal Trainer

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

- A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

- Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

Certificado de 30 Horas


- Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Máquina Adutora

- Máquina Abdutora

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Personal Trainer

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

Certificado de 20 Horas


- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Puxada De Dorsais Em Polia Alta

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Exercícios Lombares

- Agachamento Com Barra

- Step-up

- Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

- Flexão De Pernas

- Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

Certificado de 10 Horas


- Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Músculos Da Cabeça

- Músculos Da Região Do Tronco

- Músculos Dos Membros Superiores

- Músculos Dos Membros Inferiores

- Supino Com Barra

- Press Militar Com Barra

- Curl / Rosca Com Barra

- Fundos Em Barras Paralelas

- Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

- Tipos De Flexão

- Agachamento Com Barra

- Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

- Cuidados Para A Montagem Dos Programas

- Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino


Módulos do Curso

Lista de Material para 60 Horas


- Anatomia Humana

- Musculação,métodos E Sistemas

- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Coxas: Adutores

- Exercícios De Coxas: Abdutores

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Personal Trainer

- Montagem De Programas De Treinamento

- Avaliação Postural

- Avaliação Física

Lista de Material para 50 Horas


- Musculação,métodos E Sistemas

- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Coxas: Adutores

- Exercícios De Coxas: Abdutores

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Personal Trainer

- Montagem De Programas De Treinamento

- Avaliação Postural

- Avaliação Física

Lista de Material para 40 Horas


- Musculação,métodos E Sistemas

- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Coxas: Adutores

- Exercícios De Coxas: Abdutores

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Personal Trainer

- Montagem De Programas De Treinamento

- Avaliação Física

Lista de Material para 30 Horas


- Musculação,métodos E Sistemas

- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Coxas: Adutores

- Exercícios De Coxas: Abdutores

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Personal Trainer

- Montagem De Programas De Treinamento

Lista de Material para 20 Horas


- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Dorsais

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Lombares

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Exercícios De Glúteos

- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

- Montagem De Programas De Treinamento

Lista de Material para 10 Horas


- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

- Exercícios De Peitoral

- Exercícios De Ombros

- Exercícios De Bíceps

- Exercícios De Tríceps

- Exercícios De Antebraços

- Exercícios De Abdominais

- Exercícios De Coxas: Quadríceps

- Montagem De Programas De Treinamento

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