O curso de Alongamento online é uma oportunidade de aprimorar suas habilidades na área, adquirindo conhecimentos sobre as técnicas mais eficazes de alongamento. Você aprenderá a realizar exercícios específicos para cada grupo muscular, promovendo flexibilidade, relaxamento e alívio de tensões. Essa formação é ideal para profissionais que buscam oferecer serviços de qualidade no segmento da saúde, bem-estar e condicionamento físico.
O profissional em Alongamento é responsável por auxiliar os indivíduos na melhoria da flexibilidade e na prevenção de lesões musculares. Por meio de exercícios específicos, ele desenvolve programas de alongamento personalizados, levando em consideração as necessidades e objetivos de cada cliente. Além disso, o profissional em Alongamento também orienta sobre as técnicas corretas de execução e os benefícios do alongamento para a saúde e o bem-estar.
Este CURSO GRATUITO DE ALONGAMENTO é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.
O principal objetivo de obter formação no curso de Alongamento é adquirir conhecimentos técnicos e práticos para auxiliar pessoas na melhoria da flexibilidade muscular, prevenção de lesões e promoção do bem-estar físico. Com essa formação, você estará preparado para oferecer orientações adequadas sobre os melhores exercícios de alongamento, técnicas de execução corretas e benefícios do alongamento regular.
Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.
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- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral
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Certificado de 10 Horas
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Lista de Material para 20 Horas
- Alongamento Muscular: Suas Implicações Na Performance E Na Prevenção De Lesão
- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
- Alongamento E Flexibilidade
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- Dicas De Exercícios De Alongamento
- A Ginástica Laboral
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