CULINÁRIA FITNESS

Curso Grátis de CULINÁRIA FITNESS

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10 a 60 horas

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CULINÁRIA FITNESS
CURSO DE CULINÁRIA FITNESS
Com certificado válido em todo o território nacional
Curso Grátis de CULINÁRIA FITNESS


CULINÁRIA FITNESS
Descrição do Curso


Com o curso de Culinária Fitness, você aprenderá a criar pratos deliciosos e nutritivos, seguindo uma alimentação balanceada. Explore ingredientes saudáveis, conheça técnicas de preparo e descubra opções variadas para sua rotina alimentar, proporcionando mais qualidade de vida e cuidado com o corpo.



Resumo do Curso


O profissional em Culinária Fitness é especializado em adaptar receitas tradicionais para versões mais saudáveis e nutritivas. Ele utiliza ingredientes frescos, naturais e funcionais, com o objetivo de proporcionar refeições balanceadas e que contribuam para o bem-estar e a saúde dos indivíduos. Além disso, o profissional oferece suporte na elaboração de dietas específicas e na orientação nutricional, auxiliando no alcance de metas de saúde e boa forma.


Metodologia de Ensino

Este CURSO GRATUITO DE CULINÁRIA FITNESS é realizado totalmente on-line. Você poderá estudar no conforto de sua casa, nos dias e horários desejados. Quando se sentir preparado, poderá fazer a avaliação de conclusão de múltipla escolha, contendo 10 questões, sendo necessário obter a média 6,0 para aprovação. Após aprovado, poderá solicitar o certificado.


Objetivo do Curso

A formação em Culinária Fitness capacita a desenvolver receitas nutritivas, aliando sabor e saúde. Atende às necessidades de clientes que buscam uma alimentação saudável e auxilia na construção de hábitos positivos.


ESTUDE O CURSO E SOLICITE O CERTIFICADO IMPRESSO!

Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

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Conteúdo Programático do Curso

Certificado de 60 Horas


- Receitas Para Aumento De Massa Muscular

- Receitas Para Emagrecimento E Definição Muscular

- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Alimentares Saudáveis

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Brigadeiro Fit

- Receita Passo A Passo De Tapioca Fitness

- Receitas Sem Açúcar E Sem Adoçante

- Receitas Sem Açúcar E Sem Adoçante

- Tipos De Cozimento

- Introdução às Boas Práticas De Manipulação

- Medidas De Higiene Durante A Preparação Dos Alimentos.

- Modismos Alimentares

- Dieta Do Dr. Atkins

- Nutrição Esportiva

- Pratos E Receitas Fitness

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

- Receitas Com Baixo Teor De Açúcar

Certificado de 50 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Alimentares Saudáveis

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Brigadeiro Fit

- Receita Passo A Passo De Tapioca Fitness

- Receitas Sem Açúcar E Sem Adoçante

- Receitas Sem Açúcar E Sem Adoçante

- Tipos De Cozimento

- Introdução às Boas Práticas De Manipulação

- Medidas De Higiene Durante A Preparação Dos Alimentos.

- Modismos Alimentares

- Dieta Do Dr. Atkins

- Nutrição Esportiva

- Pratos E Receitas Fitness

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

Certificado de 40 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Alimentares Saudáveis

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Tipos De Cozimento

- Introdução às Boas Práticas De Manipulação

- Medidas De Higiene Durante A Preparação Dos Alimentos.

- Modismos Alimentares

- Dieta Do Dr. Atkins

- Nutrição Esportiva

- Pratos E Receitas Fitness

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

Certificado de 30 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Tipos De Cozimento

- Introdução às Boas Práticas De Manipulação

- Medidas De Higiene Durante A Preparação Dos Alimentos.

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

Certificado de 20 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Regras Gerais Para Uma Alimentação Saudável

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Reeducação Alimentar

- Papel Da Educação Nutricional Na Mudança De Hábitos Alimentares

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas

Certificado de 10 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil

- Exemplos De Cardápio

- Como Reduzir O Sal Na Alimentação

- Medidas Que Facilitam A Redução No Consumo Diário De Sal

- Saladas Simples E Compostas

- Salada Crua De Repolho

- Salada Crua De Cenoura

- Dicas Para Vender Salada De Frutas


Módulos do Curso

Lista de Material para 60 Horas


- Receitas - Emagrecimento E Ganho Muscular

- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

- Trocas Alimentares Saudáveis

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Receitas De Sobremesas Sem Açúcar Para Comer Sem Culpa

- Boas Práticas Na Aquisição, Recepção E Armazenamento De Matéria-prima

- Pratos E Receitas Fitness

- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

- Vida Light - Receitas I

Lista de Material para 50 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

- Trocas Alimentares Saudáveis

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Receitas De Sobremesas Sem Açúcar Para Comer Sem Culpa

- Boas Práticas Na Aquisição, Recepção E Armazenamento De Matéria-prima

- Pratos E Receitas Fitness

- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

Lista de Material para 40 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

- Trocas Alimentares Saudáveis

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Boas Práticas Na Aquisição, Recepção E Armazenamento De Matéria-prima

- Pratos E Receitas Fitness

- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

Lista de Material para 30 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Boas Práticas Na Aquisição, Recepção E Armazenamento De Matéria-prima

- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

Lista de Material para 20 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

- Alimentação Saudável – Completa, Equilibrada E Variada.

- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Reeducação Alimentar

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

Lista de Material para 10 Horas


- Nutrição Esportiva Fácil ((material Da Avaliação))

- Reduzindo O Sal Na Culinária

- Saladas

- Receitas De Saladas Fit

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